 Guide d'utilisation des huiles essentielles.
L'huile essentielle de Verveine ExotiqueLa verveine exotique, à ne pas confondre ni avec la verveine odorante, ni avec la verveine officinale, est également connue sous le nom de Litsée citronnée. C'est un arbre toujours vert qui croît en zone tropicale, ses feuilles sont simples, ses fruits sont petits et forment des baies qui ressemblent à celles du poivre. Elle est originaire de Chine et d'Inde.
Calmante : Odeur délicieuse, sédative.Antiinflammatoire et antalgique : Inflammations, douleurs articulaires et musculaires.Antivirale et antifongique : Herpès labial, aspergilloses et candidoses.Un peu plus de détail(Légende : ++++ ==> caractéristique très forte ... + ==> caractéristique légère) Calmante+++ : L'huile essentielle de Verveine Exotique a un parfum délicat, agréable, calmant elle a une action sédative sur le système nerveux.Anti inflammatoire et antalgique+++ : Les carbures sesquiterpéniques et citrals qu'elle contient sont très efficaces contre les inflammations et les douleurs articulaires et musculaires.Antivirale et antifongique++ : L'huile essentielle de Verveine Exotique contient des citrals qui détruisent certains virus (herpès labial) et elle lutte contre des contaminations fongiques (aspergilloses, candidoses).Acheter l'Huile Essentielle de Verveine Exotique PropriétésL'huile essentielle de Verveine Exotique est reconnue par les autorités de régulation US comme GRAS (Generaly Recognized as Safe).
Grâce à sa concentration en citrals, elle est une anti-inflammatoire et une antalgique puissante, très efficace contre les douleurs articulaires et musculaires. De plus, grâce au limonène qu'elle contient, elle permet de lutter contre les inflammations chroniques. On l'utilise pour les maux suivants :
Grâce à sa concentration en limonène qui permet de diminuer les lipides (triglycérides ou cholestérol) circulant dans le sang, elle stimule la circulation sanguine et a un effet vasodilatateur. On l'utilise pour les maux suivants :
Sur le plan cutané, elle a des effets astringents et tonifiants, elle est purifiante et assainissante et possède également des qualités antifongiques. Elle est particulièrement adaptée en cas de :
Elle est également réputée comme tonique digestive, elle facilite la digestion. Elle est particulièrement utile en cas de :
L’huile essentielle de Verveine Exotique grâce à son odeur citronnée et exotique, crée une ambiance de joie, de détente et d'optimisme. Elle favorise le bien-être psychologique. On l'utilisera dans les circonstances suivantes :
Elle très appréciée en cuisine et fait partie de la préparation de nombreux thés pour son odeur fraîche et citronnée. UtilisationsTrouble du sommeil: Diffuser ou inhaler (à mélanger (maximum 50%) avec d'autres huiles essentielles (minimum 50%) l'huile essentielle de Verveine Exotique.Douleur, inflammation articulaire ou musculaire: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie) :
Cellulite, trouble de la circulation: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie) :
Bienfaits cutanés (effets astringents et tonifiants): Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie) :
Dermites, Mycoses: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie) :
Brûlures d'estomac, remontées acides: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie) :
Angoisse, convalescence, déprime, etc: Diffuser ou inhaler (à mélanger (maximum 50%) avec d'autres huiles essentielles (minimum 50%) l'huile essentielle de Verveine Exotique.Angoisse, convalescence, déprime, etc: Diluer à raison d'1 goutte d'huile essentielle de Verveine Exotique pour 10 gouttes d'huile végétale et appliquer sur le dos.En cuisine: Une goutte d'huile essentielle de Verveine Exotique dans votre thé ...Les précautions d'utilisationPour qui ?
Comment ?
Les risques
Autres précautionsApplication cutanée: Ne pas utiliser l'huile essentielle de Verveine Exotique pure sur la peau. Doit être diluée avec un maximum de 10% (10% ou 1 goutte ou 1ml) dans une huile végétale (90% ou 9 gouttes ou 9ml).Asthme: L'huile essentielle de Verveine Exotique ne peut être utilisée par des personnes asthmatiques qu'après avis médical.En diffusion: L'huile essentielle de Verveine ne peut être diffusée pure, la diluer (sa teneur de doit pas excéder 50%) avec d'autres huiles essentielles.Hépatotoxicité: L'huile essentielle de Verveine peut être dangereuse pour le foie si elle est consommée à forte dose et pendant une longue durée.Allergènes: L'huile essentielle de Verveine Exotique contient des composants qui peuvent être allergènes :
Comme toute huile essentielle, avant application cutanée, faire un test de tolérance avec l'huile essentielle de Verveine Exotique : appliquer une goutte (diluée dans une huile végétale) à l'intérieur du pli du coude et vérifier 24h après qu'il n'y a pas de mauvaise réaction. ==> ACCÉDER AUX PRÉCAUTIONS GÉNÉRALES D'EMPLOI DES HUILES ESSENTIELLES Bibliographie
1 : Wang H, Liu Y. Chemical composition and antibacterial activity of essential oils from different parts of Litsea cubeba. Chem Biodivers. 2010 Jan;7(1):229-35. doi: 10.1002/cbdv.200800349 |
