Guide d'utilisation des huiles essentielles.

En deux mots

Santé : Spasmes musculaires, hoquet du bébé, toux spasmodique, digestion, maux de ventre, tachycardie, arythmie, palpitations, hypertension, agitation.

Beauté : Cheveux gras, peau fatiguée.

Bien être : Stress, angoisse, état psychologique instable, déprime..

Olfaction : Odeur subtile.

Cuisine : Goût original et appréciable.

Un peu plus de détails

(Légende : ++++ ==> caractéristique très forte ... + ==> caractéristique légère)

Antispasmodique

++++ : Elle régule les spasmes d’origine nerveuse, thoracique et gynécologique. C’est aussi un antispasmodique vasculaire (acétate de linalyle).

Ré équilibrante nerveuse

+++ : Elle est sédative, c’est une calmante du système nerveux. Elle combat les déprimes légères (alcools monoterpéniques) et le stress.

Anti-infectieuse

++ : Elle agit sur les infections des voies respiratoires (linalol, alpha terpinéol).

Soins des cheveux et dermatoses

++ : Elle aide à faire disparaître les problèmes de cheveux et de peau : acné, furoncle, piqûre d’insecte, peaux grasses, peau abîmée.

Cuisine

++ : Elle est de plus en plus utilisée en cuisine, dans les plats sucrés aussi bien que salés pour son goût original, subtil et floral.

Olfaction

++ : Odeur douce et agréable.

Acheter l'Huile Essentielle de Petitgrain Bigarade

Propriétés

L'huile essentielle de Petitgrain Bigarade est reconnue par les autorités de régulation US comme GRAS (Generaly Recognized as Safe).

C'est l'huile de référence pour apporter calme, détente et harmonie. Grâce à sa concentration en esters, alcools monoterpéniques, linalol et acétate de linalyle, aux puissants effets spasmolytiques et anxiolytiques, il est un puissant rééquilibrant nerveux. Il est aussi l'allié de ceux ayant parfois des difficultés à trouver le sommeil, y compris pour les petits enfants. Il permet la vasodilatation (accroissant du diamètre des vaisseaux sanguins) et favorise ainsi l'apaisement nerveux. Il contrôle les spasmes d’origine nerveuse, thoracique et gynécologique. On l'utilisera donc particulièrement en cas :

• D'angoisse ou d'anxiété,
• De cauchemars chez l'enfant,
• De dépression,
• D'état agité,
• D'état de tristesse,
• D'insomnie,
• De problèmes sur le plan plan émotionnel ou affectif,
• De stress ou de surmenage,
• De tensions musculaires.

Elle est anti-inflammatoire, antibactérienne, cicatrisante, tonique cutanée et régule la sécrétion de sébum. Elle est donc une réparatrice et régénérante cutanée, elle revitalise la peau et apporte une odeur fraîche, avec des notes florales. On l'utilisera donc particulièrement en cas :

• De cheveux gras,
• De peau grasse,
• De peau à tendance acnéique,
• De peau abîmée, dévitalisée, fatiguée, terne,
• De rides.

Utilisations

Calme, détente, harmonie, etc.

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 5ml muni d'un codigoutte (disponible en pharmacie):

• 20 gouttes d'huile essentielle de Camomille Romaine
• 60 gouttes d'huile essentielle de Petitgrain Bigarade,
• 20 gouttes d'huile essentielle d'Ylang Ylang.

Secouer pour homogénéiser. Appliquer 2 gouttes sur le plexus solaire et une goutte à l'intérieur de chaque poignet. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes de moins de 3 mois ou allaitantes et aux enfants de moins de 3 mois. L'huile essentielle d'Ylang Ylang peut être irritante à l'état pur sur la peau et elle est oestrogène-like.

Problèmes de peau

: Préparer la synergie suivante dans un flacon en verre d'au moins 10ml (disponible en pharmacie):

• 100 gouttes ( = 5ml, = 1 cuillère à café) d'huile végétale de Jojoba,
• 30 gouttes d'huile essentielle de Géranium Rosat,
• 30 gouttes d'huile essentielle de Mandarine rouge,
• 30 gouttes d'huile essentielle de Petit Grain Bigarade.

Secouer pour homogénéiser. Chaque jour, verser 4 à 5 gouttes de la synergie sur les zones concernées et masser énergiquement jusqu'à amélioration. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux femmes allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans. L'huile essentielle de Géranium Rosat est irritante à l'état pur sur la peau et peut être allergisante. L'huile essentielle de Mandarine Rouge est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil avant 6 heures après application, elle peut être allergisante, irritante et dermocaustique à l'état pur sur la peau, elle est également cortisone-like.

Les précautions d'utilisation

Pour qui ?

Comment ?

Les risques

Autres précautions

Bébé de moins de 3 ans

: Seule la diffusion d'huile essentielle de Petitgrain Bigarade est autorisée.

Enfants de moins de 7 ans

: Seule la diffusion et l'inhalation d'huile essentielle de Petitgrain Bigarade est autorisée.

Allergènes

: L'huile essentielle de Petitgrain Bigarade contient des composants qui peuvent être allergènes :

• linalol (15 à 35%)
• géraniol (<= 4%)
• limonène (<= 4%)
• citral(<= 1%)

Comme toute huile essentielle, avant application cutanée, faire un test de tolérance avec l'extrait essentiel de Petitgrain Bigarade : appliquer une goutte à l'intérieur du pli du coude et vérifier 24h après qu'il n'y a pas de mauvaise réaction.

==> ACCÉDER AUX PRÉCAUTIONS GÉNÉRALES D'EMPLOI DES EXTRAITS ET HUILES ESSENTIELLES

Bibliographie

1 : L'aromathérapie exactement – P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël – Editions Roger Jollois .

2 : Le guide familial des huiles essentielles de L.Bec, É. Gerbeau, R. Le Jeune, édition Mango.

3 : Bendaha, Hasnae & Bouchal, Btissam & El Mounsi, Ibrahim & Salhi, Amin & Berrabeh, Mohammed & El Bellaoui, Mohammed & Mimouni, Mostafa. (2016). Chemical composition, antioxidant, antibacterial and antifungal activities of peel essential oils of citrus aurantium grown in Eastern Morocco. Der Pharmacia Lettre. 8. 239-245.

4 : Ouedrhiri, W., Bouhdid, S., Balouiri, M., Lalami, A. E. O., Moja, S., Chahdi, F. O., & Greche, H. (2015). Chemical composition of Citrus aurantium L. leaves and zest essential oils, their antioxidant, antibacterial single and combined effects. J. Chem. Pharm. Res, 7(1), 78-84.

5 : Adeline Dorcas F, Sheila John, Estherlydia, Priya Iyer, Priyadarshini S. Study on the antimicrobial property of bitter orange (Citrus aurantium L.) Peel powder and developing recipes using the powder. International Journal of Home Science 2016; 2(2): 125-131

6 : Goes TC, Antunes FD, Alves PB, Teixeira-Silva F. Effect of sweet orange aroma on experimental anxiety in humans. J Altern Complement Med. 2012 Aug;18(8):798-804.

7 : Carvalho-Freitas MI, Costa M. Anxiolytic and sedative effects of extracts and essential oil from Citrus aurantium L. Biol Pharm Bull. 2002 Dec;25(12):1629-33.

8 : Costa CA, Cury TC, Cassettari BO, Takahira RK, Flório JC, Costa M. Citrus aurantium L. essential oil exhibits anxiolytic-like activity mediated by 5-HT1A-rec.eptors and reduces cholesterol after repeated oral treatment. BMC Complementary and Alternative Medicine 2013, 13:42 (23 February 2013)

9 : Guang L, Li Bin Z, Bing An F, Ming Yang Q, Li Hua Y, Ji Hong X. 2004. Inhibition of growth and metastasis of human gastric cancer implanted in nude mice by d limonene. World J Gastroenterol 10: 2140 2144.

10 : La prise en charge du stress et de l'insomnie en aromathérapie, Thèse d'Etat de docteur en pharmacie, Aurore LATAPIE, Université de Limoges, 7 juin 2016.

11 : Conseil à l’officine : la place de l’aromathérapie dans laprise en charge du stress et de l’anxiété au comptoir, Thèse d'Etat de docteur en pharmacie, Lory-Anne GALOPIN, Université de Rouen, 28 Septembre 2016.